PROFILAKTYKA

SATURACJA

Czym jest saturacja?

 

Saturacja to nasycenie krwi tlenem. U osób zdrowych prawidłowa saturacja wynosi ok. 94-98%.

W razie niepokojących wyników poniżej 94% konieczna jest konsultacja z lekarzem.

 

 

Jak wykonać pomiar pulsoksymetrem?

 

Pulsoksymetr mierzy saturację, czyli nasycenie krwi tlenem.

Pamiętaj o kilku ważnych kwestiach, wykonując pomiar:

  • pomiary wykonuj po kilku minutach odpoczynku

  • przed wykonaniem pomiarów umyj ręce

  • pomiary wykonuj w pozycji siedzącej

  • podczas korzystania z pulsoksymetru, nie możesz mieć pomalowanych paznokci

  • badaj się co kilka godzin zgodnie z zaleceniami lekarza

 

 

Saturacja a COVID-19

 

Osoby zakażone koronawirusem obejmuje program Domowej Opieki Medycznej.

Domowa Opieka Medyczna dotyczy pacjentów z COVID-19, którzy:

  • ukończyli 55 lat – są automatycznie włączeni do programu

  • mają mniej niż 55 lat i:

  • zostali zakwalifikowania do programu przez lekarza podstawowej opieki zdrowotnej

  • zgłosili się do programu, wypełniając formularz Pulsocare.

 

Po wpisaniu do systemu dostarcza pulsoksymetr listonosz.

Należy pobrać darmową aplikację PulscoCare Doctor – na telefon lub komputer. Aplikacja mobilna dostępna dla systemów Android (Google Play) i iOS (Appstore).

Aplikacja łączy się z pulsoksymetrem przez Bluetooth i sama sczytuje dane o poziomie saturacji i tętnie pacjenta. Dane można również wprowadzić ręcznie po samodzielnym odczytaniu z ekranu pulsoksymetru.

Aplikacja w prosty i intuicyjny sposób prowadzi przez cały proces, który składa się z badania pulsoksymetrem i wywiadu medycznego w postaci ankiety.

Instrukcję do pulsoksymetru i więcej informacji można odnaleźć na stronie www.gov.pl/dom w zakładce „Dla pacjenta”.

 

 

Jak to działa?

 

Codziennie samodzielnie dokonujesz pomiaru saturacji oraz tętna za pomocą pulsoksymetru. Ponadto mierzysz sobie temperaturę, notujesz liczbę oddechów i objawy chorobowe.

Wprowadzone przez Ciebie wyniki są przesyłane do systemu. Reaguje, jeśli twoje wyniki wskazują na pogorszenie stanu zdrowia. Zawiadamia wówczas Centrum Kontaktu. W efekcie dzwoni do Ciebie konsultant i przeprowadza dodatkowy wywiad. Możesz zostać skierowany na konsultację w formie teleporady z lekarzem. W razie konieczności konsultant od razu wyśle po Ciebie zespół ratownictwa medycznego.

Opracowane algorytmy pomagają wcześnie wychwycić pacjentów, u których może dojść do pogorszenia stanu zdrowia lub bezpośredniego zagrożenia życia, a którzy w odpowiednim czasie powinni trafić na leczenie szpitalne.

 

 

      

CIŚNIENIE TĘTNICZE

Czym jest ciśnienie tętnicze?

 

Ciśnienie tętnicze określa, z jaką siłą krew pompowana przez serce uderza o ściany naczyń tętniczych naszego organizmu. Wartość ciśnienia zależy więc od ilości krwi oraz siły, z jaką jest wyrzucana z serca, a także od elastyczności ścian tętnic - im są one sztywniejsze, tym wyższe jest ciśnienie.

 

 

Jak prawidłowo wykonać pomiar ciśnienia krwi?

 

Pomiaru poziomu ciśnienia powinien być wykonywany:

  • w pozycji siedzącej z ręką spoczywającą na stałym podłożu

  • ręka, na którą założony zostanie mankiet, musi być delikatnie zgięta w łokciu – tak, aby ramię znajdowało się mniej więcej na wysokości serca

  • mankiet należy założyć bezpośrednio na skórę ramienia- w razie konieczności, podwiń więc rękaw bluzki/koszuli.

  • Pamiętaj jednak, aby materiał nie uciskał miejsca powyżej założonego mankietu!

Wynik pomiaru jest wyrażony w milimetrach słupa rtęci (mmHg) i składa się z dwóch wartości, tzw. górnej (ciśnienie skurczowe) oraz dolnej (ciśnienie rozkurczowe):

  • górna wartość (ciśnienie skurczowe) pokazuje maksymalną siłę, z jaką serce wypompowuje krew podczas skurczu,
  • dolna wartość (ciśnienie rozkurczowe) obrazuje minimalne ciśnienie, jakie panuje w tętnicach podczas rozkurczu serca.

 

Jak przygotować się do badania ciśnienia krwi?

 

Na co najmniej 30 minut przed pomiarem ciśnienia unikaj spożywania kofeiny, palenia papierosów oraz nie przyjmuj leków podwyższających ciśnienie tętnicze (np. leków zmniejszających obrzęk śluzówki nosa). W tym czasie unikaj również wykonywania wysiłku i ćwiczeń fizycznych. Jeśli konieczne jest powtórzenie badania, należy zachować min 1-minutową przerwę pomiędzy kolejnymi pomiarami.

Osobom z prawidłowymi lub niskim wartościami ciśnienia (poniżej 120/80 mm Hg) zaleca się wykonywanie pomiaru co 2 lata. Osoby dorosłe z wysokimi prawidłowymi wartościami ciśnienia (patrz niżej) powinny dokonywać pomiaru co rok.
 

 

Wysokie ciśnienie tętnicze zwiększa ryzyko:

 

  • niewydolności serca

  • zawału serca

  • udaru

  • niewydolności nerek

 

Interpretacja wyników pomiaru:

 

Prawidłowa wartość ciśnienia tętniczego wynosi 120/80 mmHg

 

Jak interpretować wartości poza zakresem norm?

1. Wysokie ciśnieni tętnicze - nadciśnienie:

  1. Stopień 1, łagodne nadciśnienie: ciśnienie skurczowe pomiędzy 140 a 159 mm Hg i/lub ciśnienie rozkurczowe pomiędzy 90 a 99 mm Hg

  2. Stopień 2, umiarkowane nadciśnienie: ciśnienie skurczowe pomiędzy 160 a 179 mm Hg i/lub ciśnienie rozkurczowe pomiędzy 100 a 109 mm Hg

  3. Stopień 3, ciężkie nadciśnienie: ciśnienie skurczowe powyżej 179 mm Hg lub ciśnienie rozkurczowe powyżej 109 mm Hg

2. Niskie ciśnienie tętnicze  - hipotensja

Ciśnienie rozkurczowe poniżej 90 mm Hg lub o 25 mm Hg niższe niż dotychczas.

 

Regularne wykonywanie pomiarów ciśnienia jest niezwykle istotne. Pojedynczy wynik nie może być podstawą rozpoznania nadciśnienia lub hipotensji lub nadciśnienia. Pomiary ciśnienia przeprowadzane w domu są cennym źródłem informacji dla lekarza.

 

* Nadciśnienia białego fartucha” - występuje jedynie w gabinecie lekarskim, jako efekt stresu związanego z wizytą u lekarza/ w szpitalu.

 

 

         

BLS + COVID-19

BLS - Podstawowe Zabiegi Resuscytacyjne

z uwzględnieniem wytycznych COVID-19 ERC

 

1. Oceń bezpieczeństwo:

  • sprawdź czy miejsce, w którym będziesz wykonywał RKO jest bezpieczne

  • zadbaj o własne bezpieczeństwo: rękawiczki, maseczka, kamizelka

  • zapewnij bezpieczeństwo poszkodowanemu

2. Sprawdź reakcje poszkodowanego :

  • reakcja na głos

  • reakcja na bodziec bólowy

 

3. Sprawdź oddech poszkodowanego:

  • NIE UDRAŻNIAJ DRÓG ODDECHOWYCH!
  •  szukaj prawidłowych oddechów przez max. 10 sekund
  • wyłącznie obserwuj klatkę piersiową i brzuch poszukując ruchów świadczących o prawidłowym oddech

​4. Gdy poszkodowany nie reaguje i nie oddycha prawidłowo:

  • WEZWIJ ZESPÓŁ RATOWNICTWA MEDYCZNEGO! 
  • poproś kogoś o przyniesienie AED - jeśli dostępne: włącz i postępuj zgodnie z instrukcjami głosowym

 

5. Rozpocznij RKO:

  • uciskanie klatki piersiowej na wysokości mostka 

  • 100-120 uciśnięć na minutę

  • 5-6 cm głębokości

  • pełna dekompresja klatki piersiowej

  • oddechy ratownicze - TYLKO U DZIECI: 30 uciśnięć + 2 wdechy

Rozważ zasłonięcie ust poszkodowanego szmatką lub ręcznikiem przed rozpoczęciem uciskania klatki piersiowej!

 

Wykonuj RKO do momentu, gdy:

  • przybędzie profesjonalna pomoc i powie Ci, że możesz przerwać,

  • poszkodowany zacznie definitywnie wykazywać oznaki życia, tj. poruszać się otwierać oczy czy prawidłowo oddychać,

  • ulegniesz wyczerpaniu.

 

Po zakończonej RKO niezwłocznie umyj i zdezynfekuj ręce.

* Jeśli istnieje ryzyko, że poszkodowany jest zakażony SARS-CoV-2, powiadom lokalny sanepid.

 

 

       

 

 

rejs.umlub.pl

Kalendarium

Maj 2021

Pon Wto Śro Czw Pią Sob Nie
          01 02
03 04 05 06 07 08 09
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31